Kategoria: Vinkit
29
marras
Musiikin Vaikutus Urheilusuorituksiin
by Runninglife
Ei kommentteja
Rytmin Merkitys Keskittymisessä ja Suorituskyvyssä Rytmin merkittävä rooli keskittymisessä ja suorituskyvyssä on huomattu eri tutkimuksissa. Se tarjoaa tärkeän tuen aivoillemme, auttaen meitä keskittymään ja parantamaan...
10
marras
Juoksemisen hyödyt painonpudotuksessa ja terveellisessä elämässä
by Runninglife
Ei kommentteja
Erilaiset juoksutyylit Juoksu on yksi suosituimmista ja helpoimmista tavoista harjoitella kestävyyttä ja parantaa yleistä kuntoa. Otteella, askeleella ja polven käytöllä on kuitenkin merkittävä rooli juoksutyylin...
25
huhti
Pyöräilyn hyödyt lapsille
by Runninglife
Ei kommentteja
Pyöräily on paitsi erinomainen liikuntamuoto, myös hauska ja jännittävä tapa tutustua ympäristöönsä. Lapsille pyöräily tarjoaa monia terveydellisiä, sosiaalisia ja kehityksellisiä etuja. Viime aikoina lasten sähköpyörien...
22
marras
Mitä jokaisen yli viisikymppisen tulee tietää juoksusta
by Runninglife
Ei kommentteja
Monet ajattelevat, että kun vanhenemme, pitäisi vähentää harjoittelua, jotta vältetään vammojen syntymisen. Totuus on kuitenkin täysin päinvastainen. Aktiivinen elämäntapa pitää lihakset ja luut vahvoina, mielen...
17
maalis
Juoksemisen aloittaminen
by Runninglife
Ei kommentteja
Jos luet tätä, on hyvin mahdollista, että olet päättänyt aloittaa juoksemisen. Onneksi olkoon! Juokseminen on loistava tapa päästä kuntoon ja parantaa terveyttäsi. Tässä viestissä annamme...
27
helmi
Parhaat osingonmaksajat 2022
by Runninglife
Ei kommentteja
On melko haastavaa valita sopivia osakkeita, koska markkinoilla on niin paljon erilaisia epävarmuustekijöitä. Voisi kuitenkin pitää todennäköisenä skenaariona, että teknologian kehitys sekä myönteiset talousnäkymät tuovat...
04
loka
Kasinovoitolla rantalomalle
by Runninglife
Ei kommentteja
Onko unelmasi päästä rantalomalle, mutta rahat eivät vain yksinkertaisesti riitä. Toisaalta kyse voi olla siitä, että joka kuukausi tulee menoja, joita et ollut ottanut huomioon...
07
touko
Voititko pelaamalla kasinolla? Näin käytät rahaa viisaasti
by Runninglife
Ei kommentteja
Kuunkuiskaajat laulavat, että: ”Työlki ellää, mut kaupal rikastuu”. Kaupankäynti ja muu yritystoiminta eivät kuitenkaan ole sataprosenttisen varma tie rikkauksiin. Tutkimusten mukaan suomalaisten mielestä houkuttelevin tapa...
06
joulu
Saako surffaamisesta ja uhkapelaamisesta enemmän adrenaliinia
by Runninglife
Ei kommentteja
Adrenaliini on hormoni ja välittäjäaine, mitä erittyy kaikissa vaativissa ja stressaavissa tilanteissa. Tyypillisesti adrenaliinia esiintyy fyysisen rasituksen yhteydessä, kuten juostessa bussiin, pelatessa jalkapalloa tai uidessa...